Laman

Archive for Januari 2015

Cara-Cara Untuk Mengurangi Berat Badan

Di Post Sebelumnya, kita sudah membahas tentang bagaimana cara untuk menambah berat badan. Sekarang saya akan memberitahu cara untuk Mengurangi Berat Badan.

  • Kenali tubuh sendiri.
Berhentilah membandingkan dengan tubuh teman-teman Anda. Saat Anda mengenal cara kerja tubuh sendiri, maka akan lebih mudah untuk memenuhi apa yang dibutuhkannya karena daya tahan dan cara kerja tubuh orang berbeda-beda.
  • Lebih banyak konsumsi buah dan sayur.


Cara-Cara Untuk Menambah Berat Badan

Cara-Cara Untuk Menambah Berat Badan. Siapa yang tidak mau memiliki ideal, karena itu merupakan dambaan setiap orang. Tetapi, apabila berat badan Anda berlebih atau pun kurang, dapat membuat Anda menjadi kurang percaya diri. Tubuh yang terlalu kurus terlihat kurang menarik. Menambah berat badan dapat dimulai dengan mencukupi kebutuhan kalori dalam tubuh dan dalam jumlah yang lebih dari kebutuhan, seperti mengkonsumsi makanan untuk menambah berat badan dalam konsumsi yang banyak. Anda dapat mencoba cara menambah berat badan berikut ini :




  • Tingkatkan Porsi Makan atau Makan Lebih Banyak
    Cara menambah berat badan dengan meningkatkan porsi makan atau makan lebih sering
  • - Copyright © Jag Gillar Det - Hatsune Miku - Powered by Blogger - Designed by Johanes Djogan -